月饼这个名称是唐代的杨玉环给起的。古代月饼名称很多，有叫胡饼的、团圆饼和白饼的。在大唐时期，有一次皇帝和杨玉环在中秋一起吃点心，她觉得胡饼这个名字不太好听，杨贵妃看到空中圆圆的月亮，于是突发奇想，就跟皇帝建议把胡饼的名字改成月饼。

一、月饼的由来

月饼最开始其实是一种祭祀用品，是人们用来祭祀月亮之神的用品，祭祀月亮，是中华民族一种由来已久的习俗，而其最主要的一种行为就是去祭拜月亮，时至今日，月饼因其圆润饱满的造型，更是被中国人认为是一家团圆的象征，再加中秋节也有全家团聚这一意义，所以吃月饼作为一种习俗延续至今。

关于中秋赏月的记录，最早出现在唐代的时候。有一种说法是，唐朝的大美人杨玉环为其取名叫月饼，但还有研究表明，月饼这个说法是在宋朝是才有了文字的记录，到明朝的时候，月饼已经成为一种老百姓非常喜爱的节日食物。

二、吃月饼需要注意什么

月饼虽然好吃，但食用时需要多加注意，首先一早一晚尽量不要吃，因为月饼是一种比较难消化的食物，早起时人体处于空腹的状态，吃月饼会导致胃酸过量分泌，而晚上作为一天之中结束的时候，人们往往已经摄入很多等待消化的食物，如果再吃月饼也会增加消化系统的负担。

打开包装袋的月饼最好尽快吃完，因为月饼是一种油性比较大的东西，长时间暴露在空气里，很容易会发生变质，甚至会染上一些细菌，这个时候再吃到肚子里去，往往就会引发人体的肠胃不适，所以最好尽快食用完毕。

吃月饼也是要有一定的节制性的，月饼本身油性很大，所以其实除了油腻以外，月饼还是一种热量很高的食物，如果没有节制，人体就会因为摄入太多的热量而导致身体产生健康问题，所以平常在吃的时候也要注意一下，最好不要贪嘴。